5月14日の記事

百歳体操『体力測定の日』

日　時：　５月２８日（水）　１０：１０～１１：１０

場　所：　水口中部コミュニティセンター

内　容： 体力測定（握力、５ｍ歩行などの測定）

※当日、「世界に一つだけの体操」は実施しません　　　　　


【老化は足腰からくる！】
　人生８０年、９０年を考えて、健康寿命を延ばすため、運動の習慣をもちましょう。継続することが健康の秘訣！